Les bienfaits du curcuma

Petite recette

Pour soulager la douleur: cette boisson est rafraîchissante et hydratante, elle offre un effet analgésique important et soulage ou élimine la douleur.

2 tasses d’eau

2 c à café de thé noir

2,5 cm de gingembre frais rapé

5 cm de curcuma rapé

1 citron

1/2 tasse de lait d’amande

1 c à café de miel

Faîtes cuire le gingembre et le curcuma 10 minutes dans de l’eau, hors du feu ajoutez le thé noir laissez infuser 3 minutes, filtrez, ajoutez le lait d’amande, le jus de citron, et la cuillère de miel. Buvez cette boisson chaque jour pendant 10 jours.