Les Bienfaits du citron
Découvrir les bienfaits du citron….
le citron est d’ une richesse incroyable!! il contient:
– du potassium, du magnésium, du calcium, du phosphore, de la vitamine A et E, de la vitamine B1 B2 B6 B9 .
Mais sa qualité majeure est sa tenue en vitamine C. 187% des apports journaliers dans un seul citron!
la vitamine C stimule les défences immunitaires, c’est un antioxydant, elle est exellente pour la peau.Le citron doit se boire à jeun dans un peu d’eau chaude ou tiède sans sucre! Il va ainsi rééquilibrer le PH de notre organisme. le citron est alcalin contrairement à ce que l’on croit, il réduit le taux d’acidité contenu dans nos cellules. Très peu de personne savent que notre corps est trop acide, à cause de la nourriture et de choses auxquelles nous sommes exposés
L’eau tiède ou chaude stimulera le système gastro intestinal et le citron sera un tonique et un nettoyant du foie (il aide à la production de la bile).Il soulagera les brulures d’estomac et les ballonements.
C’est également un diurétique doux et naturel et il aide à l’élimination de l’urée.Ainsi il contribue à soulager l’arthrite et les rhumatismes!
